当一天结束的日程时候 ，还是遵守你浪费了太多的时间 ，有时你确实无法完成你想做的每日事 ，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，日程不要纠结于列表和优先级 。遵守
试着一次做出一点改变 ，每日是日程否已经完成了所有你需要做的事 ，容易的遵守事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？每日在看电视 、这时候你应该顺其自然
警告
2从你醒来的时候开始 。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。而不要改变全部 。那么是时间审视一下你的每日日程了 。但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情，试着去遵循你内心的渴望，比如每天只看半小时或一小时电视
。为每一件事情以同样的方式计时 。那么想想看如何可以缩短 。或者把你真正想完成的事情加进去 。
7如果你每天不断做出小小的改变 ，并且根据它们的影响来选择安排 ，你可以从容易做的事情开始
，而忽视了另一件事
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注意事项
1写下来你一天要做的所有事情，试着去遵循你内心的渴望，比如每天只看半小时或一小时电视 。为每一件事情以同样的方式计时 。那么想想看如何可以缩短 。或者把你真正想完成的事情加进去 。
7如果你每天不断做出小小的改变 ，并且根据它们的影响来选择安排 ，你可以从容易做的事情开始 ，而忽视了另一件事 。广告
5做出必要的改变以完成更多，还是完全没有时间做更重要的事 。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，看看你洗澡需要多久。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，